هشدار معاون غذا و دارو رفسنجان به زائران اربعین: داروهای خواب‌آور به همراه نبرید

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ضمن اشاره به اهمیت تقویت سیستم ایمنی و رعایت پروتکل‌های دمایی برای نگهداری داروها، لیست اقلام ممنوعه در عراق و ضرورت مراجعه به سایت هلال‌احمر قبل از سفر را تشریح کرد.

دکتر محمدرضا رحمانی؛ معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان سه شنبه ۳۰ تیرماه در گفتگو با خبرنگار ما گفت: با نزدیک شدن به ایام اربعین حسینی و آماده‌شدن میلیون‌ها زائر برای حضور در بزرگ‌ترین گردهمایی مذهبی جهان، رعایت نکات بهداشتی و ایمنی به دلیل گرمای هوا و شرایط خاص مسیر پیاده‌روی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

دکتر رحمانی گفت: زائران داروهای عمومی مانند مسکن‌ها، قرص‌های ضد تهوع، قرص‌های سرماخوردگی، پودر ORS برای پیشگیری از کم‌آبی بدن و داروهای معده را همراه داشته باشند.

وی در ادامه ضمن تاکید بر رعایت قوانین کشور عراق، تصریح کرد: همراه داشتن برخی داروها از جمله استامینوفن‌کدئین و داروهای خواب‌آور در خاک عراق ممنوع است و زائران باید از حمل این اقلام خودداری کنند.

عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان ضمن اشاره به اینکه تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی از نکات کلیدی برای تاب‌آوری در برابر خستگی، گرما و بیماری‌های عفونی است، گفت: تنظیم سطح ویتامین‌های C، B و D و همچنین عناصر معدنی مانند آهن، روی، پتاسیم و منیزیم در روزهای منتهی به سفر نقش مؤثری در تنظیم متابولیسم، کاهش التهابات، افزایش انرژی و پیشگیری از ضعف عضلانی دارند.

وی ادامه داد: مصرف مواد مغذی شامل میوه‌ها و سبزیجات تازه مانند پرتقال، هویج، اسفناج، کاهو، گوجه‌فرنگی و فلفل دلمه‌ای، انواع مغزها، حبوبات، نان سبوس‌دار و لبنیات توصیه می‌شود و زائران می‌توانند در صورت نظر پزشک، از مکمل‌هایی مانند مولتی‌ویتامین یا قرص‌های آهن نیز استفاده کنند؛ چرا که سطح مناسب این مواد قدرت تحمل فرد را در شرایط سخت سفر افزایش داده و از بروز گرمازدگی و کم‌خونی جلوگیری می‌کند.

دکتر رحمانی در خصوص اصول نگهداری صحیح داروها افزود: زائران باید داروها را حتماً در بسته‌بندی اصلی خود نگهداری کنند و از انتقال آن‌ها به جعبه‌های دیگر خودداری کنند؛ زیرا برخی داروها مانند قرص‌های زیرزبانی به نور حساس بوده و نگهداری نامناسب، اثربخشی آن‌ها را کاهش می‌دهد.

وی بهترین محل برای نگهداری داروها را کیف‌های کمری کوچک با رنگ روشن دانست و گفت: این کیف ها از تابش مستقیم نور خورشید به داروها محافظت می‌کنند، چرا که قرار دادن داروها در کوله‌پشتی و مواجهه با حرارت و نور مستقیم، احتمال فساد دارو را افزایش می‌دهد.

معاون غذا و دارو در خصوص حمل داروهای خاص مانند انسولین گفت: این اقلام در کنار پک‌های یخ یا بطری‌های آب معدنی یخ‌زده قرار گیرند، اما باید توجه داشت که تماس مستقیم دارو با یخ نیز باعث خرابی آن می‌شود و باید از این امر پیشگیری کرد.

وی بر ضرورت بررسی سایت رسمی جمعیت هلال‌احمر قبل از عزیمت تاکید کرد و گفت: زائران با مراجعه به این سایت نسبت به آخرین فهرست داروهای مجاز می توانند آگاهی کامل پیدا کنند.

دکتر رحمانی در پایان ضمن هشدار نسبت به مصرف خودسرانه داروهای خواب‌آور در طول مسیر، تصریح کرد: استفاده از این داروها بدون تجویز پزشک می‌تواند با عوارضی مانند گیجی، منگی و افزایش خطر سقوط، به‌ویژه در سالمندان، همراه باشد و لذا مصرف این داروها صرفاً باید با نظر متخصص انجام شود.