به مناسبت ۳۱ می روز جهانی دخانیات
سیگار تا ویپ؛ هیچ دخانیاتی بیخطر نیست؛ ترک دخانیات تنها راه حفظ سلامت
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان با هشدار درباره عوارض مرگبار سیگار، قلیان، ویپ و پاد بر لزوم ترک فوری و کامل دخانیات تأکید کرد.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان با هشدار درباره عوارض مرگبار سیگار، قلیان، ویپ و پاد بر لزوم ترک فوری و کامل دخانیات تأکید کرد.
به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان، دکتر محمود کهنوجی؛ معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی یکشنبه ۱۰ خرداد ماه در گفتگو با خبرنگار ما، ضمن اشاره به روز جهانی مبارزه با دخانیات (۳۱ می)، بیان داشت: مصرف سیگار، قلیان، ویپ و پاد، همگی سلامت فرد و اطرافیان او را به طور جدی تهدید میکنند.
وی در ادامه به تشریح عوارض مصرف مواد دخانی پرداخت و افزود: عوارض کوتاهمدت و بلندمدت این مواد شامل مشکلات تنفسی، گوارشی، ضعف سیستم ایمنی، افزایش چشمگیر خطر ابتلا به انواع سرطانها (به خصوص سرطان ریه و پانکراس) و بیماریهای قلبی-عروقی است.
دکتر محمود کهنوجی ادامه داد: بیشترین موارد مرگومیر ناشی از نارسایی تنفسی، مستقیماً با مصرف دخانیات، خصوصاً سیگار، مرتبط است.
قربانیان اصلی؛ زنان و نوجوانان در معرض بیشترین خطر
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان ضمن اشاره به آسیبپذیری گروههای سنی مختلف، خاطرنشان کرد: زنان و نوجوانان به دلیل ویژگیهای بیولوژیکی و اجتماعی، در معرض بیشترین خطر آسیبهای ناشی از دخانیات قرار دارند. همچنین، افراد سیگاری غیرفعال، که در معرض دود دست دوم قرار میگیرند، نیز از عوارض مصون نیستند.
دکتر کهنوجی، گرایش نوجوانان به محصولات جدید نیکوتینی، افزایش مصرف قلیان و کاهش سن شروع مصرف دخانیات را از مهمترین نگرانیهای حال حاضر کشور دانست.
وی، باور غلط مبنی بر بیضرر بودن سیگارهای مدرن مانند ویپ و پاد را به شدت رد کرد و گفت: این محصولات به اصطلاح مدرن، نه تنها بیضرر نیستند، بلکه عوارض بسیار خطرناکی از جمله افزایش احتمال ابتلا به سرطان و بیماریهای قلبی-عروقی را به همراه دارند و در برخی موارد، حتی شدت عوارض آنها از سیگارهای معمولی نیز بیشتر است.
قلیان و ناس؛ دشمنانی که دستکم گرفته میشوند
دکتر کهنوجی در ادامه به خطرات قلیان و ناس اشاره کرد و افزود: برخلاف تصور رایج، مضرات قلیان و ناس بسیار جدی و قابل توجه است و نباید دستکم گرفته شود. این مواد نیز به نوبه خود، سلامت جامعه را به شدت تهدید میکنند.
قدمهای کوچک، تغییر بزرگ؛ راهکارهای عملی برای ترک
دکتر کهنوجی یادآور شد: ترک دخانیات با خواستن آغاز میشود، سپس توانستن فرا میرسد. با تصمیمگیری، تقویت اراده و آگاهی از مضرات و فواید، میتوان بر این اعتیاد غلبه کرد.
وی در ادامه راهکارهایی عملی برای آمادگی ترک ارائه داد و گفت: باید در عادتها تغییر ایجاد کرد؛ مانند تعویض نوع سیگار و مواد دخانی مصرفی، نصف کردن سیگارها، کاهش مصرف سایر مواد دخانی و همچنین، تغییر روتینها میتواند در این زمینه مؤثر باشد.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان ادامه داد: تغییر محیط نیز حائز اهمیت است؛ مانند خارج شدن از منزل یا محل کار بدون سیگار و مخفی کردن زیرسیگاریها و همچنین استفاده از جایگزینهای سالم مانند نوشیدن آب، و تبدیل قلیانها به گلدان، میتواند در این مسیر یاریرسان باشد.
سلامتی تنها با ترک کامل به دست میآید
معاون درمان دانشگاه ضمن اشاره به اینکه هیچ جایگزین سالمی برای دخانیات وجود ندارد و ترک کامل آنها، تنها راه حفظ سلامتی است، از تمامی اقشار جامعه، به ویژه گروههای در معرض خطر مانند نوجوانان و بانوان، خواست تا از مصرف هرگونه مواد دخانی اجتناب و در صورت ابتلا، در اولین فرصت برای ترک آن اقدام کنند.
نظر دهید