مدير گروه سلامت رواني اجتماعي و اعتياد معاونت بهداشتي دانشگاه علوم پزشكي رفسنجان:

ارائه خدمات مشاوره سلامت روان به 60 خانواده متوفاي کوید19 در رفسنجان و انار/ غربالگري سلامت روان يك سوم جمعيت  رفسنجان و انار

مدير گروه سلامت رواني اجتماعي و اعتياد معاونت بهداشتي دانشگاه علوم پزشكي رفسنجان گفت: دانشگاه علوم پزشكي رفسنجان نيز مانند ساير دانشگاههاي علوم پزشكي كشور، مشاوره «سوگ» را براي متوفيان كوويد 19 به طور جدي انجام مي دهد به نحوي كه از 76 مورد مرگ تا تاریخ 14/7/99بدليل بيماري كرونا در شهرستان رفسنجان، 60 مورد توسط كارشناسان سلامت روان مشاوره سوگ انجام شده تا خانواده هاي اين عزيزان دچار آسيبهاي روحي رواني نشوند.

حسن اكبرزاده با گراميداشت هفته سلامت روان(18 تا 24 مهر ماه)، اظهار كرد: بسياري از شهروندان بدليل روزمرگي ها، عدم آگاهي و مسائل ديگر به موضوع سلامت روان کمتر توجه دارند در حالي كه حتي بیش از50 درصد از بيماريهاي جسمي ما نيز با سلامت روان ارتباط دارد كه شايد بسياري از مردم به آن توجه نمی کنند

وي با اشاره به نتايج پژوهش ملي سلامت روان در سال 1393، بيان كرد: بر اساس اين پژوهش ملي 23.4 درصد از مردم ايران با يك نوع اختلال رواني درگير هستند كه از اين تعداد 27.5 درصد را خانم ها و 19.2 درصد را مردان تشكيل مي دهند.

وي افزود: از هر 4 نفر ايراني يك نفر به اختلالات روانپزشكي مبتلا است اما متاسفانه بدليل انگ بيماري رواني، بي توجهي، ترس يا مسائل ديگر به موضوع سلامت روان توجه نمي كنيم.

اكبرزاده ادامه داد: موارد زيادي داشتيم كه به كارشناسان سلامت روان  درمراکز جامع سلامت مراجعه كرده اند و پس از دو يا چند جلسه مشاوره، علاوه بر اينكه مشكلات روحي و رواني آنها برطرف شده، مشكلات جسمي آنها نيزبرطرف شده و آرامش بيشتري را در زندگي پيدا كرده اند.

مدير گروه سلامت رواني اجتماعي و اعتياد معاونت بهداشتي دانشگاه علوم پزشكي رفسنجان خاطرنشان كرد: بسياري از مسائل در زندگي از جمله پرخاشگري ها، دعواها، نزاع ها، مصرف مواد مخدر، همسرآزاري، كودك آزاري، افسردگي ها، خشونت ها، عصبانيت ها، نااميدي ها ، بي حوصلگي ها و......با يك يا چند جلسه مشاوره يا دارودرماني ساده برطرف مي شوند.

اكبرزاده با اشاره به تعريف «سلامت» توسط سازمان بهداشت جهاني، يادآور شد: بر اساس این تعريف ، واژه سلامت چهار بعد دارد كه شامل جسمی ، سلامت رواني، سلامت اجتماعي و سلامت معنوي است، سه بعد از سلامت يعني ابعاد رواني، اجتماعي و معنوي در حوزه سلامت روان است در حالي كه همه ما به اين سه بعد كمتر توجه مي كنيم و بيشتر به بعد جسمي مي پردازيم.

وي تصريح كرد: سلامت روان به معناي آرامش دروني و رفتار عادي و بهنجار است يعني هر رفتار غيرعادي و نابهنجار كه از كسي سر بزند به معناي اين است كه از سلامت روان مناسبي برخوردار نيست.

وي ادامه داد: اگر ساده تر بيان كنيم كسي كه بتواند تفكر منطقي را در زندگي جايگزين اعمال نادرست كند و باورهاي صحيح را در زندگي جايگزين باورهاي غلط نمايد از سلامت روان مناسب برخوردار است.

مدير گروه سلامت رواني اجتماعي و اعتياد معاونت بهداشتي دانشگاه علوم پزشكي رفسنجان در ادامه با اشاره به شيوع بيماري كرونا، اظهار كرد: با شيوع اين بيماري ، استرس، اضطراب، ترس، وسواس ، عصبانيت  و..بويژه در كساني كه زمينه آن را از قبل داشته اند شديدتر شده است لذا توصيه مي كنيم حتماً به حوزه سلامت روان توجه جدي داشته باشند.

وي خاطرنشان كرد: از مردم شهرستان رفسنجان تقاضا مي كنيم كه به توصيه هاي كارشناسان سلامت روان، روان شناسان، روان پزشكان در بخش هاي دولتي و خصوصي توجه كنند.

مدير گروه سلامت رواني اجتماعي و اعتياد معاونت بهداشتي دانشگاه علوم پزشكي رفسنجان ادامه داد: يك كارشناس سلامت روان نيز بطور اختصاصي و به طور متوسط روزانه 15 تا 20 مورد مشاوره را در خانواده هايي كه موارد مثبت كرونا دارند انجام مي دهد. ضمن اينكه سامانه 4030 وزارت بهداشت نيز فعال است و كارشناسان و روانشناسان توانمندي در اين سامانه فعاليت دارند و شهروندان مي توانند مشاوره تلفني را از اين سامانه دريافت كنند.

اكبرزاده افزود: در تمام مناطق شهر رفسنجان و همچنين شهرهاي انار، كشكوئيه و نوق روان شناسان در مراكز جامع سلامت حضور دارند كه 8 نفر روان شناس در اين مراكز مشغول هستند كه خدمات روانشناختی وروانپزشكي را به صورت رايگان به مردم ارائه مي دهند.

وي ادامه داد: قطعاً بهترين مسيري كه مردم مي توانند اين خدمات را رایگان یا با هزينه بسيار كم دريافت كنند مراكز جامع خدمات سلامت هستند كه در مناطق نزديك به محل سكونت خودشان قرار دارند، وحتي وقتی براي ساير مراقبت ها به مركز بهداشت مراجعه مي كنند مي توانند از خدمات غربالگري ومشاوره سلامت روان نيز استفاده كنند.

غربالگري سلامت روان براي يك سوم جمعيت  رفسنجان و انار

مدير گروه سلامت رواني اجتماعي و اعتياد معاونت بهداشتي دانشگاه علوم پزشكي رفسنجان در بخش ديگري از سخنان خود گفت: خوشبختانه در سال گذشته از 332 هزار نفر جمعيت تحت پوشش دانشگاه علوم پزشكي رفسنجان،230هزار نفردرگروه سنی 15-59سال قرار دارند که عمده ترین گروه مراقبتی سلامت روان هستند 105 هزار نفر يعني بيش از يك سوم جمعيت مراجعه كرده اند و غربالگري اوليه سلامت روان براي آنها در مراكز جامع سلامت انجام شده است واز اين تعداد 4200 نفر يعني حدود 4 درصد مثبت شناسايي شده وتحت خدمات مشاوره ای قرار گرفته اند

وي بيان كرد: در بحث اعتياد نيز 80 هزار نفر در سال گذشته توسط مراكز خدمات جامع سلامت غربالگري شده اند كه حدود 35 درصد غربالگري در اين زمينه انجام شده است. بنابراين اگر شهروندان به مراكز جامع سلامت يا مراكز مشاوره چه در بخش دولتي و چه خصوصي مراجعه نمایند مي توانند از خدمات مشاوره بهره مند گردند

مدير گروه سلامت رواني اجتماعي و اعتياد معاونت بهداشتي دانشگاه علوم پزشكي رفسنجان به اقدام ديگري كه در مراكز جامع سلامت انجام مي شود اشاره و عنوان كرد: كلاسهاي انفرادي و جمعي با رعايت پروتكل هاي بهداشتي در بحث مهارتهاي زندگي، كنترل خشم، حل مسئله وتصمیم گیری،جراتمندی وقاطعیت نه گفتن ،مدیریت استرس، ارتباط موثر، خودآگاهی ، مديريت زمان ،کلاسهای فرزندپروري و.....در مراكز جامع سلامت به صورت رایگان برگزار مي شود كه از شهروندان تقاضا داريم به اين مراكز يا مراكز بخش هاي ديگر كه اين كلاسهارا برگزار مي كنند مراجعه و شركت نمايند.

اكبرزاده تصريح كرد: خوشبختانه با تلاش دانشگاه علوم پزشكي رفسنجان كه در سطح كشور بي نظير مي باشد، 4 روانپزشك در كلينيك سلامت مستقر هستند كه عصرها خدمات روانپزشكي و مشاوره را ارائه مي دهند، يك روانپزشك در نوبت صبح در مركز بهداشت شماره يك(خيابان امام خميني(ره))، دو روانپزشك در شهرستان انار و 8 روانشناس در مراكز جامع سلامت خدمات ارائه مي دهند، 2 نفر روانشناس خبره را در بيمارستان علي ابن ابيطالب(ع) داريم، در كلينيك مدرس دكتراي روانشناسي عصرها خدمت ارائه مي كند، مطب هاي خصوصي روانپزشكان در كلينيك آتيه و خیابان مدرس، همچنين بخش هاي خصوصي و مراكز بهزيستي فعال هستند تا شهروندان خدمات مشاوره اي و سلامت روان را دريافت كنند.

وي در ادامه به چند اصل براي داشتن زندگي سالم پرداخت و گفت: قبل از پرستش و عبادت، باور كنيم، - قبل از خرج كردن بدست بياوريم،__ قبل از صحبت كردن، گوش دهيم، - قبل از انجام هر رفتاري فكر و تامل كنيم، - قبل از تسليم شدن به يك امر، تلاش كنيم و قبل از اينكه از دنيا برويم تلاش كنيم از زندگي لذت ببريم.

وي اضافه كرد: 7 تا 8 ساعت خواب شبانه، تحرك و ورزش نيم ساعته درروز، تقويت باورهاي ديني، داشتن تغذيه سالم و ساده، مديريت فضاي مجازي و استفاده مديريت شده از آن، تقويت اصل صميميت و احترام در خانواده، شركت در كلاسهاي مهارتهاي زندگي و مراجعه به مراكز مشاوره سلامت روان سبب مي شود روح و روان سالم داشته باشيم.