همه افراد برای حفاظت پوست خود باید از کرم‌های ضد آفتاب استفاده کنند
معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان؛
همه افراد حتماً برای حفاظت پوست خود باید از کرم‌های ضد آفتاب استفاده کنند
کرم ضد آفتاب یک محصول موضعی محافظت از پوست در مقابل نور خورشید است که بخشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV) را جذب یا منعکس می‌کند؛ بنابراین به محافظت در برابر آفتاب سوختگی کمک می‌کند و مهم تر از همه از سرطان پوست جلوگیری می‌کند. استفاده از این کرم‌ها به همراه دیگر وسایل محافظتی مانند لباس‌های پوشیده، کلاه، آفتابگیر، دستکش، عینک و … توصیه می‌شود
دکتر مهسا حسنی پور معاون غذا و دارو با اشاره به اینکه ضد آفتاب ماده‌ای ضروری برای پوست است به ویژه زمانی که در معرض تابش نور خورشید در فصول گرم سال هستید.
وی افزود: ضدآفتاب ها یا sunscreens به فرآورده های موضعی گفته می شود که از پوست در برابر نور محافظت می کنند به عبارتی photoprotective هستند.
دکتر مهسا حسنی پور ادامه داد: پوست وسیع ترین عضو بدن است و عملکردهای زیادی در بدن دارد از جمله ایجاد سد دفاعی در برابر عوامل خارجی مثل ویروس ها و باکتری ها، حس، تنظیم دمای بدن و تولید ویتامین دی پس محافظت از پوست بسیار حائز اهمیت می باشد.
دکتر مهسا حسنی پور تصریح کرد: در این شرایط بهترین راهکار محافظت از پوست استفاده ازضدآفتاب ها به اشکال مختلف نظیر کرم، ژل، لوسیون، اسپری، بالم لب و استیک (stick) موجود هستند،می باشد
وی در خصوص ویژگی یک ضد آفتاب ایده آل گفت: عملکرد مناسب در برابر اشعه فرابنفش (UVA, UVB) داشته باشد، تحریک پوستی به دنبال نداشته باشد، با قیمت مناسب در دسترس بوده و ایمن باشد.
معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان با تاکید بر اینکه بررسی‌ها نشان می‌دهد کرم‌های ضد آفتاب نقش مؤثری در کاهش پیری زودرس پوست و کک ومک‌های پوستی در افراد دارند ،عنوان کرد: استفاده از ضدآفتاب سبب کاهش ابتلاء به سرطان پوست و از آفتاب سوختگی نیز جلوگیری می کند
وی با تاکید بر اینکه SPF مخفف Sun Protection Factor است، به معنای "میزان محافظت از نور خورشید" است توضیح داد: این اصطلاح میزان محافظت کرم ضدآفتاب از پوست در برابر اشعه‌های سوزاننده نور خورشید را نشان می‌دهد.
دکتر مهسا حسنی پورادامه داد: در هنگام انتخاب ضدآفتاب از محصولات با SPF بالای 30 انتخاب شود (در افرادی که بیرون کار می کنند یا ورزش می کنند). جهت میزان محافظت از UVA نیز از Protection Grade of UVA استفاده می شود که با علامت (+) در ضد آفتاب ها به نمایش گذاشته می شود و هرچه تعداد علامت های مثبت بیشتر باشد محافظت پوست در برابر اشعه UVA بیشتر است، به طور مثال ++++PA بالاترین سطح محافظت پوست را دارد.
دکتر مهسا حسنی پور درباره روش صحیح استفاده از ضد آفتاب نیز تاکید کرد: حدوداً بین ۱۵ تا ۳۰ دقیقه طول می‌کشد تا کرم ضد آفتاب اثر کند، بنابراین پیش از آن که از خانه بیرون بروید، از ضد آفتاب استفاده کنید، یک کرم ضد آفتاب همیشه باید به عنوان آخرین مرحله از روتین مراقبت از پوست شما باشد بنابراین هر کرم مراقبتی دیگری، مثل کرم آبرسان یا مرطوب کننده‌ای که استفاده می‌کنید باید زیر لایه ضد آفتاب شما قرار گیردو هر دو ساعت نیز تجدید شود.
وی در آخر برخی نکات که در استفاده از کرم ضد آفتاب باید رعایت شود را مطرح کرد و گفت: افرادی که ساعات طولانی خارج از منزل هستند و یا تعریق زیادی دارند بعد از هر دو تا سه ساعت ضد آفتاب خود را تجدید کنندو هم چنین ضد آفتاب‌ها باید با پوست و شرایط هر فردی متناسب باشدو استفاده از ضدآفتاب ها برای نوزادان و اطفال زیر 6 ماه توصیه نمی شود.
