مدیر گروه واحد سلامت دهان و دندان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان، با ارائه راهکارهای ساده و کاربردی، بر ضرورت اولویت‌بخشی به این امر تأکید کرده و توصیه‌هایی برای پیشگیری و اقدامات فوری در مواجهه با مشکلات دندانی ارائه می‌دهد.

 

 

دکتر بنفشه بهاءالدینی؛ مدیر گروه واحد سلامت دهان و دندان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان در گفتگو با خبرنگار ما گفت: در دوران پرتلاطم جنگ و بحران، زمانی که زیرساخت‌های درمانی با چالش‌های جدی مواجه شده و دسترسی به خدمات تخصصی دندانپزشکی به شدت محدود می‌شود، اولویت حفظ بهداشت اولیه، به خصوص سلامت دهان و دندان، بیش از هر زمان دیگری اهمیت پیدا می‌کند.

 

 

وی ادامه داد: شرایط بحرانی، مراجعه منظم به دندانپزشک را دشوار می‌سازد. در عین حال، عواملی چون کمبود امکانات بهداشتی، تغییرات در رژیم غذایی و تغذیه نامناسب، خطر بروز مشکلات دهانی مانند پوسیدگی دندان، آبسه و عفونت‌های لثه را افزایش می‌دهد. این مشکلات می‌توانند به سرعت تشدید شده و در غیاب مراقبت‌های تخصصی، عواقب جدی‌تری به دنبال داشته باشند.

 

 

دکتر بهاءالدینی بر راهکارهای ساده و قابل اجرا در شرایط سخت تأکید کرد و افزود: مسواک زدن منظم، حداقل دو بار در روز با استفاده از آب تمیز، یکی از این راهکارها است. و در صورتی که مسواک و خمیر دندان در دسترس نباشد، می‌توان از پارچه‌های تمیز، انگشتان پاکیزه، آب نمک رقیق یا حتی تنها مسواک (بدون خمیر دندان) استفاده کرد. در صورت نداشتن نخ دندان، استفاده از خلال دندان‌های نرم یا نخ‌های معمولی و تمیز می‌تواند به پاکسازی فضای بین دندانی کمک کند. 

 

 

وی گفت: قندها یکی از عوامل اصلی پوسیدگی دندان هستند؛ پس از مصرف مواد شیرین، شستشوی دهان با آب توصیه می‌شود. غرغره کردن با محلول آب نمک رقیق (نصف قاشق چای‌خوری نمک در یک لیوان آب جوشیده و خنک شده) می‌تواند به ضدعفونی کردن دهان و کاهش التهاب لثه کمک کند.

 

 

مدیر گروه واحد سلامت دهان و دندان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان افزود: دندان‌های مصنوعی نیز باید با آب تمیز یا آب جوشیده سرد شده شسته شوند تا از تجمع باکتری‌ها جلوگیری شود.  

 

 

 

دکتر بنفشه بهاءالدینی یاد آور شد: در شرایط بحرانی، شناسایی علائم هشداردهنده و انجام اقدامات اولیه می‌تواند از وخیم‌تر شدن اوضاع جلوگیری کند. 

 

 

وی ادامه داد: در صورت بروز دندان درد شدید، می‌توان از مسکن‌های در دسترس مانند استامینوفن استفاده کرد. تورم، درد شدید و تب از علائم آبسه دندان است که نیاز به مراجعه فوری به پزشک و احتمالاً مصرف آنتی‌بیوتیک دارد. همچنین در مواردی مانند ضربه، افتادن دندان، لق شدن آن یا شکستگی فک، باید فوراً به مراکز درمانی یا دندانپزشک مراجعه کرد. و در صورت افتادن دندان، بهترین راه نگهداری آن در شیر یا بزاق دهان خود فرد است تا به دندانپزشک رسانده شود. 

 

 

دکتر بهاءالدینی ضمن اشاره به اینکه توجه ویژه به بهداشت دهان و دندان کودکان در این شرایط بسیار مهم است، گفت: در مورد دندان‌های شیری افتاده کودکان، از تلاش برای بازگرداندن دندان به جای خود خودداری کنید، زیرا این کار ممکن است به دندان دائمی زیرین آسیب برساند.

 

 

وی در پایان تاکید کرد: حفظ سلامت دهان و دندان، حتی در سخت‌ترین شرایط، نشان‌دهنده ارزش قائل شدن برای سلامت خود است.