دکتر محمود کهنوجی؛ متخصص داخلی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان، توصیه‌های مهمی را برای حفظ سلامت روزه‌داران، به ویژه سالمندان و بیماران دیابتی، ارائه داد.

 

 

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان، دکتر محمودکهنوجی؛ متخصص داخلی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی در ابتدا ضمن اشاره به ضعف بدنی در افراد سالمند و بر اهمیت دریافت کافی مواد مغذی تأکید کرد و گفت: وجود پروتئین در رژیم غذایی برای تأمین نیازهای ضروری سالمندان بسیار مهم است. بنابراین، اکیداً توصیه می‌شود که مصرف مرغ، ماهی، حبوبات و مغزها در برنامه‌های غذایی سحر و افطار گنجانده شود.

 

وی در خصوص زمان‌بندی وعده‌ها خاطرنشان کرد: با توجه به شیوع بیشتر مشکلات گوارشی در این گروه سنی، فرد سالمند حتماً سحری میل کند؛ روزه بدون سحری به هیچ عنوان برای سالمندان مناسب نیست.

 

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان در ادامه گفت: سالمندان باید در مصرف مواد قندی و نشاسته‌ای اعتدال را رعایت کنند. در عوض، مصرف مواد حاوی فیبر مانند میوه‌ها و سبزیجات به تنظیم اسید معده و کمک به رفع یبوست که یک مشکل رایج است، یاری می‌رساند.

 

این متخصص داخلی همچنین بر اهمیت هیدراتاسیون (دریافت مایعات) تأکید کرد‌ و‌گفت: توجه به دریافت کافی مایعات در سالمندان به دلیل شیوع بیشتر مشکلات کلیوی و ادراری حیاتی است؛ بنابراین لازم است بیش از ۶ تا ۸ لیوان مایعات در فاصله افطار تا سحر نوشیده شود.

 

 

 توصیه‌های اختصاصی برای بیماران دیابتی

 

 

دکتر کهنوجی ضمن اشاره به اینکه بیماران دیابتی نیازمند مراقبت‌های ویژه‌ای در این ماه هستند، گفت: بیماران مبتلا به دیابت که تحت درمان هستند، قبل از روزه‌داری حتماً با پزشک معالج خود مشورت کنند.

 

 

وی افزود: روزه داری برای بیمارانی که تحت درمان با انسولین هستند، توصیه نمی‌شود. همچنین، افراد مبتلا به دیابت که دچار عوارض مزمن از قبیل عوارض چشمی یا کلیوی هستند، بهتر است روزه نگیرند.

 

 

 دکتر کهنوجی ضمن اشاره به اینکه کنترل دقیق قند خون در طول روز برای این بیماران ضروری است، اظهار داشت: افراد دیابتی در طول ماه مبارک رمضان باید قند خون خود را مرتب کنترل کنند و شاید نیاز به تغییر میزان مصرف داروهای دیابت خود با نظر پزشک معالج باشند.

 

 

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان در پایان، در مورد واکنش سریع به علائم خطر در دیابتی‌ها هشدار داد و گفت: در صورت بروز علائمی از قبیل سرگیجه، سردرد، ضعف و بی‌حالی شدید، سیاهی رفتن چشم‌ها و تپش قلب در بیماران دیابتی، بهتر است بلافاصله اقدام به خوردن مایعات شیرین (قند ساده) کنند.